6 Mẹo đơn giản giúp bố mẹ cho trẻ ăn dễ dàng hơn

Tất cả chúng ta đều biết việc cho con ăn là một vấn đề rất khó khăn, đôi khi sẽ khiến cha mẹ cảm thấy bất lực. Nếu bạn đang gặp rắc rối trong vấn đề này thì những gợi ý dưới đây có thể giúp cha mẹ cho trẻ ăn dễ dàng hơn. Tất cả những gì cần làm là một thay đổi nhỏ trong thái độ hoặc cách tiếp cận với cách mà bạn cho trẻ ăn.

Hãy tạo cho con cảm giác là một phần của gia đình

Thường thì cha mẹ sẽ dành cho con một khoảng thời gian riêng để ăn, vì chỉ muốn tập trung hoàn thành sớm bữa ăn. Tuy nhiên điều này có thể gây trở ngại đến việc gắn kết giữa con cái và cha mẹ trong việc ăn uống. Bạn hãy thử đưa con bạn vào bàn ăn cùng gia đình, trẻ có thể thấy các thành viên khác trong gia đình đang ăn, điều này sẽ giúp cho trẻ ăn dễ dàng hơn.

Sẽ có những trường hợp không dễ dàng để thực hiện theo cách này, nhưng bạn vẫn phải kiên trì và cố gắng tập con bạn ăn cơm với gia đình thường xuyên nhất có thể. Thói quen này cũng rất tốt cho tương lai vì câu nói ”một gia đình cùng ăn, cùng ở” đã xuất hiện trong suy nghĩ của trẻ. Vì vậy cha mẹ hãy đưa con vào bàn ăn để trẻ thấy mình là một phần của gia đình.

Chia sẻ thức ăn cùng nhau

Nhiều bậc cha mẹ có xu hướng chế biến thức ăn riêng cho trẻ, mặc dù đây là một điều tốt nên làm vì trẻ có các yêu cầu về chế độ ăn uống khác nhau. Nhưng việc chia sẻ thức ăn với con bạn ( chia sẻ thức ăn của bạn với con hoặc của con với những đứa trẻ khác) sẽ bình thường hóa thói quen ăn uống của trẻ, khiến cuộc sống trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Bạn cũng nên cho trẻ nếm nhiều mùi vị thức ăn khác nhau, để trẻ có thể quen với các món ăn và dễ ăn hơn.

Nói chuyện với con bạn về thức ăn

Trong lúc cho trẻ ăn, bạn có thể nói cho trẻ biết chúng đang ăn gì, nói chuyện với chúng về việc ăn uống đầy đủ sẽ tốt như thế nào? Bạn cũng nên đề cập đến tên của các loại thức ăn để trẻ cảm thấy thú vị khi ăn.

Hãy nói với trẻ về lợi ích của món ăn đó, ví dụ: ăn rau xanh sẽ giúp cho con to lớn và khỏe mạnh hơn..v..v sẽ tạo cảm giác trong việc kích thích giúp trẻ muốn ăn nó. Cũng có thể lúc bạn đang nấu ăn hay đang chuẩn bị, hãy nói cho trẻ biết bạn đang làm gì, để tạo cho trẻ cảm giác thích thú. Và điều này thực sự rất hiệu quả, giúp cho trẻ ăn dễ dàng hơn trong mỗi giờ ăn.

Thường xuyên để lượng nhỏ thức ăn mà trẻ không thích trong tầm mắt của chúng

Đây là một mẹo tuyệt vời khi con bạn không thích một loại thực phẩm nào đó như rau hoặc thịt. Bạn có thể thêm một ít vào đĩa thức ăn của con và tỏ ra không quan tâm đến. Ban đầu, có thể trẻ sẽ phớt lờ những miếng bông cải xanh hoặc thịt gà nhưng hãy tiếp tục kiên trì cho đến khi con quen thuộc và muốn ăn thử nhé!

Tập cho trẻ cách làm quen với việc ăn bằng thìa

Cha mẹ nên cho trẻ tập ăn bằng thìa càng sớm thì trẻ sẽ nhanh chóng làm quen nó trong việc ăn uống. Cho dù trẻ đã bắt đầu trong việc ăn dặm hay chưa, chỉ cần bạn đưa thìa để trẻ làm quen với việc cầm nó và đó không phải là vật xa lạ trong quá trình bắt đầu tập ăn. Hiện nay trên thị trường đã bán rất nhiều bộ bát, thìa bằng su hoặc nhựa không gây hại cho trẻ. Vì vậy cha mẹ hãy đầu tư ngay để lúc trẻ chuyển đổi sang cách ăn uống độc lập sẽ nhanh hơn rất nhiều.

Tạo môi trường vui vẻ khi giờ ăn đến

Nhiều khi cha mẹ quên rằng thái độ của họ có thể sẽ ảnh hưởng đến trẻ. Nếu cha mẹ tạo ra một môi trường vui vẻ và mời gọi trẻ hay mọi người trong giờ ăn, nó có tác động rất lớn đến cách trẻ tiếp cận đến thức ăn. Khi bạn cho trẻ ăn, hãy luôn mỉm cười với chúng và tạo ra bầu không khí tích cực. Trấn an trẻ và khiến trẻ cảm thấy thoải mái trong cả bữa ăn.

Hy vọng rằng những mẹo hữu ích này sẽ giúp được phần nào cho các bậc cha mẹ. Nhưng quan trọng nhất vẫn là sự kiên nhẫn của cha mẹ dành cho con, khi có con bạn sẽ luôn có những thăng trầm. Hãy luôn giữ niềm hạnh phúc và nụ cười trên môi vì đứa con bé bỏng của mình, cho dù hoàn cảnh có khiến bạn bực bội thế nào đi nữa thì vẫn phải cùng con cố gắng vượt qua nhé!