Sức khỏe – Gym
-
Huyết tương là gì? 3 Chức năng của huyết tương
Bên cạnh hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu, chức năng của huyết tương trong cơ thể người đóng vai trò vô cùng quan trọng. Vậy huyết tương là gì? Hãy cùng I
-
Số đo 3 vòng chuẩn của nam và nữ là bao nhiêu? Cách tính số đo 3 vòng chuẩn
Số đo 3 vòng chuẩn là một yếu tố không thể thiếu để đánh giá ngoại hình của một người, bên cạnh gương mặt, chiều cao. Vậy bạn đã biết số đo 3 vòng chu
-
Cách làm bắp chân nhỏ lại trong 1 tuần – Nhanh và hiệu quả nhất tại nhà
Liệu có cách làm nhỏ bắp chân hiệu quả nhất mà lại đơn giản hay không? Có lẽ đây là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Một đôi chân thon dài luôn điề
-
Hướng dẫn cách tập gym giảm cân hiệu quả cho nữ chi tiết nhất
Như thế nào mới là cách tập gym giảm cân hiệu quả cho nữ? Chắc hẳn đây là mối quan tâm của không ít chị em phụ nữ. Trong bài viết này, Isinhvien sẽ gi
-
Hướng dẫn cách tập gym hiệu quả cho người gầy siêu chuẩn
Tập gym là một trong những phương pháp rèn luyện và cải thiện sức khỏe cho tất cả mọi người. Vậy như thế nào mới là cách tập gym hiệu quả cho người gầ
-
Phương pháp hít đất đúng cách cho nam và nữ chi tiết nhất
Hít đất là một trong những bài tập thể dục phổ biến nhất hiện nay. Tùy theo tình trạng cơ thể mà sẽ có những phương pháp hít đất đúng cách cho nam và
-
Cách hít đất đúng cách – Tư thế và cách hít thở chuẩn nhất
Hít đất là một trong những bài tập cơ bản nhất cho người mới bắt đầu. Vậy như thế nào mới là cách hít đất đúng cách? Trong số chúng ta, chắc chắn có r
-
Cách tăng cân tự nhiên, an toàn, cực kì hiệu quả cho người gầy
Bạn đang đau đầu về việc làm thế nào để tăng cân? Thân hình gầy gò, cân nặng khiêm tốn, da dẻ xanh xao thiếu sức sống. Đã thử nhiều cách nhưng vẫn khô
-
5 cách hạn chế hút thuốc lá khi uống rượu hiệu quả
Nhiều người có thói quen xấu vừa hút thuốc lá vừa uống rượu gây hại cho sức khỏe. Do đó, hãy học cách ngừng hút thuốc lá khi uống rượu ngay từ hôm nay
-
10 Tác hại của thuốc lá đối với đời sống con người
Hút thuốc lá rất có hại cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng biết điều này. Dưới đây là 10 tác hại của thuốc lá mà Isinhvien tổng hợp lại cho bạ
